Marven Class Training

LA MARVEN CLASS TRAINING PRESENTE NEL PLANNING DELLA SETTIMANA

E’ UN’ ATTIVITA’ DI GRUPPO IDEATA DAI TRAINER MARVEN

consiste in un allenamento a circuito dove si alternano esercizi aerobici con esercizi di tonificazione.

 

Marven Class Training permette di stabilire gli esercizi e la loro intensità in base al livello di allenamento di ciascuno,

in modo da consentire il maggior numero di ripetizioni per ogni esercizio in un determinato tempo.

 

Sviluppo della capacità respiratoria.

Aumento del dispendio energetico durante l’allenamento.

Aumento del metabolismo dell’organismo anche a riposo.

Utilizzi la maggior parte dei muscoli che non pensavi neanche di avere.

Perdi peso e incrementi massa magra.

E’ una sfida personale, i limiti non esistono e lo capirai.

La soddisfazione quando arrivi in fondo è impagabile.

Valori fondamentali? Volontà, Determinazione e Concentrazione.

Ricordati sempre che vicino a te c’è chi fatica e suda esattamente come te.

Migliori la resistenza, la forza, la velocità e la coordinazione…

…e poi fa bene alla vita di tutti i giorni.

 

Tantissime le calorie bruciate con Marven Class Training, acceleri il metabolismo,

così potrai mangiare di più e smaltire più velocemente.

Non devi essere in forma ma devi solo avere volontà. Provaci!

 

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