L’allievo si aspetta da noi sempre la strategia ed il consiglio perfetto.

Con le giuste informazioni potremmo strutturare e pianificare un programma che possa ricambiare risultati duraturi nel tempo.

Sono molti i Personal Trainer nel mondo del fitness con buone conoscenze e capacità, ma nella realtà sono pochissimi quelli in grado di farti raggiungere i risultati sperati, spesso non riconosciuti per il loro valore e superati dalla concorrenza spicciola e veloce.

LE TRE PRINCIPALI SFIDE CHE MARVEN VUOLE AFFRONTARE SONO:

Home fitness – se hai iniziato anche tu a fare allenamento a casa ne riconosciamo sicuramente i benefici per lo stato di salute, ma avrai notato che eseguire una tattica generalizzata come seguire corsi di ginnastica non personalizzati, si ti mantiene in forma, ma non funziona per tutti e sempre.

Studiare la tua alimentazione e l’allenamento non sono la priorità – Per quanto tu possa sforzarti di imparare a mangiare in modo sano non sempre lo comprendi fino in fondo e spesso neanche ci vuoi perdere tempo.

affondi

Troppe cose a cui pensare – Le informazioni da ricercare sono tantissime per adattarle a te ed al tuo corpo e per metterle in pratica hanno un costo che non riesci a coprire, allora ti senti inerme, sfiduciato e ti accontenti dei primi risultati con il rischio di smettere e non riuscire a continuare.

Programmi di allenamento e piani alimentari efficaci

Partiamo da un concetto fondamentale. Non hai bisogno di sottoporti ad allenamenti estenuanti, se il tuo obiettivo è mantenerti in buona salute basta avere la buona abitudine di farlo con frequenza costante, che sia una, due o tre volte la settimana. La continuità fa la differenza su tutti i vantaggi che già conosci abbondantemente e li hai ascoltati tantissime volte oramai, rimodellare il fisico, combattere stress, ansia e depressione.  

Vuoi una frase fatta? Eccola…

“E’ scientificamente provato come la pratica sportiva eseguita con continuità nel tempo aiuti l’individuo nella sua quotidianità sviluppando qualità fisiche e cognitive”

 

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Per comunicare e monitorare i tuoi allenamenti utilizzeremo la nostra nuova App gratuita EvolutionFit fornendoti immagini e video tutorial e tutte le informazioni necessarie per affrontare il tuo allenamento e poi ancora schede in formato PDF direttamente sulla tua mail che potrai utilizzare in qualsiasi momento.

EvolutionFit è compresa negli Abbonamenti Top39 ed Extra45

Ecco allora come ci muoviamo leggi qua:

  • Programmi pianificati a tavolino e creati sulla persona.
  • Test mensili in grado di misurare e valutare i miglioramenti.
  • Monitoraggio costante ed eseguito in maniera periodica, una volta al mese e con continuità nel tempo.
  • Visualizzare e analizzare in prima persona i dati raccolti.

I 3 passaggi che ti faranno crescere e migliorare secondo Marven

 Profilo dettagliato – Analizzeremo il tuo stato di forma attuale, le abitudini alimentari e raccoglieremo dati necessari a una pianificazione anche del piano alimentare. Lo faremo in modo preciso.

Test periodici – Ti sottoporremo ogni 4 settimane a dei test, cioè degli esercizi mirati adatti a te a cui dovrai sottoporti. Misureremo così le tue capacità sportive, per indirizzare il tuo percorso sulla giusta strada e quali sono le aree da migliorare.

Allenamento – In battaglia ci andremo insieme, ma la tua partecipazione ed attitudine è fondamentale per il raggiungimento di un obiettivo. Dobbiamo metterci di impegno ad imparare la strumentazione da utilizzare on line, incastrare allenamenti veloci negli spazi di tempo libero. Il corpo è una macchina perfetta se tocchi le corde giuste vinci sempre, e stai sicuro che non sarà mai una perdita di tempo.

Programmi di allenamento efficaci per i migliori allievi

 Il nostro percorso è iniziato studiando la proposta presente sul mercato, per te abbiamo analizzato la figura del Personal Trainer e la sua proposta da molti punti di vista. Abbiamo notato che lo sport legato al fitness soddisfa a pieno solo una piccola parte del pubblico. Può sembrare il contrario, ma non è così, perché la continuità è un elemento essenziale.

 

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    “Non soddisfatti di quello che il mercato sta proponendo, siamo certi che possa esistere una pianificazione e una strategia migliore, più performante e più economica. Così abbiamo messo in campo le nostre capacità e le nostre competenze.”

     

    Team Marven